イベント概要
東京タワーのふもとでかけっこ教室!?
今年は皆さんの学校では運動会やりますか?運動会の定番種目はやっぱりかけっこですよね?
子どもたちの運動能力や体力の低下が問題視されるようになって久しいですが、自粛期間が長くなりさらに追い打ちをかけています。昔は、放課後に近所の子どもたちで集まって、鬼ごっこやかくれんぼをして遊んだものです。そんな遊びの中にも全力で動き回る機会があって、自然に体力が培われていた気がします。
この企画は、かけっこに必要な「地面を強く蹴る力」や、「俊敏な動き」を手に入れてもらえるよう、人気のかけっこ教室『パワーアッププログラム』に『むかし遊び』を取り入れて、足が速くなるコツを心底楽しみながら自然に身につけてもらえたら!という思いで東京タワーにて開催いたします。
パワーアッププログラムは、神経系の発達が急速に進むプレゴールデンエイジといわれる時期にフォーカスし、幼稚園や小学校で行う体育やクラブ活動を想定し、走ることとボールを扱う運動をスムーズに行うために必要な運動能力を高めるために開発された、お子様専用のトレーニングプログラムです。
「身体機能」「動作」「神経伝達」の3つの要素に分けられた各カリキュラムを受講していただくことで、運動能力を確実に向上させることができます。
パワーアッププログラムの詳細はこちらからご確認ください▶▶また、毎回その日最後のレッスンでは、親子でチャレンジ「じゃんけんグリコ」で遊んで、進んだ歩数が展望台までのアドバンテージ!「オープンエア外階段ウォーク」を登ろう!を実施します。
「足が速くなるコツ」と「むかし遊びの定番」
覚えてお家へ帰ったら、お友達や兄弟と一緒に遊んでみてね♪
◆Lesson1「走りのコツはケンケンパで身につけよう!」
片足だけで飛び跳ねながら前進するケンケンの力強く地面を踏んだり、蹴ったりという動きは走力を向上させる重要な動作。この動作を大人気の全方位型運動プログラム『パワーアッププログラム』に取り入れてレッスンを実施します。
◆Lesson2「鬼ごっこで下半身を強くしよう!」
鬼に捕まらないよう全速力で走ったり、追いかけられてあっち行ったりこっち行ったり。真っ直ぐ走るよりも程よく下半身に負荷がかかります。この動作を大人気の全方位型運動プログラム『パワーアッププログラム』に取り入れてレッスンを実施します。
◆Lesson3「フットワークはしっぽ取りで鍛えよう!」
近距離で背面のタオルを取られないように細かく動き回る動作は、下半身が鍛えられる上に俊敏性が身につきます。この動作を大人気の全方位型運動プログラム『パワーアッププログラム』に取り入れてレッスンを実施します。
◆Lesson4親子でチャレンジ「じゃんけんグリコ」で遊んで、進んだ歩数が展望台までのアドバンテージ!「オープンエア外階段ウォーク」を登ろう!
Lesson4は親子でご参加いただくプログラムです。お子様といっしょに「じゃんけんグリコ」で遊んだら、そのまま東京タワーの展望台を目指して約600段の外階段を登ります。「じゃんけんグリコ」の遊びの中にも走力UPの動作を取り入れてトレーニングしますよ♪
ゴール後はメインデッキで自由解散。
景色を見学したり、ガラスの床で度胸試ししたり、東京タワーをこころゆくまでお楽しみください。
①全身を使ったじゃんけんで準備運動
▶未就学児・小学生低学年向け
▶小学生中・高学年生向け
②じゃんけんグリコで進んだ歩数がアドバンテージ
階段を登り始める前に、じゃんけんグリコで遊んだ歩数でスタート地点を決めます。ポールポジションを目指してがんばろう!
▶じゃんけんグリコの基本ルール
画像提供:江崎グリコ株式会社
③高さ150mのメインデッキを目指して約600段の外階段を登ろう!
いよいよ外階段ウォークスタート!誰が1番に展望台にたどり着けるかな!?
ルールを守って競争しようね♪
ルール
・走らないように気をつけて、早歩きで競い合ってください。
・階段では左側に寄って登りましょう。ご家族でも横に広がらず一列に並んで登ってください。
・追い抜く際は右側からお願いします。追い抜いたら速やかに左側に寄ってください。
・ゴールは展望台に設置します。個別のタイムではなく、ゴールに到着した順位で競います。
④展望台でプレゼントを配布します。
ゴールに到着したら、参加のお子様全員にグリコの「ポッキープリッツスティックバルーン」と参加者全員に「ノッポン公認昇り階段認定証」をプレゼントします♪
展望台で自由解散です。こころゆくまで東京の景色をお楽しみください。
Lesson4の参加費用と展望チケットについて
Lesson4のご参加にあたりましては、保護者様の同伴が必要です。レッスン参加料金と別途メインデッキチケットが参加人数分必要になります。
レッスン参加料は本サイトにて、メインデッキチケットは当日受付にて販売いたします。
メインデッキチケット料金
a |
b |
大人 |
税込 1,200円 |
高校生 |
税込 1,000円 |
子ども(小中学生) |
税込 700円 |
幼児(4歳以上) |
税込 500円 |
レッスン実施スケジュール
上記のLesson1~4を11月の毎週土日に下記時間割で実施いたします。Lesson1~4の受講の順番はとくに気にしなくて大丈夫です。また、1~4のうちどれか1回のみの参加でも十分効果を実感いただけるはずですが、おすすめとしては一日1~2レッスン参加して、3レッスンの集大成としてLesson4にご参加いただけるとより効果を実感いただけると思います。
雨天の場合中止とさせていただきます。
さらにミニイベントを実施
当日はかけっこ教室の開催スペースにて、特大しゃぼん玉教室やナーフ射撃もやってますよ~。どちらも税込500円でお楽しみいただけます。
※ミニイベントは日によって中止させていただくことがあります。予めご了承ください。
特大しゃぼん玉作り教室
ナーフで射撃大会
主催:EPARKスポーツ / 協力:江崎グリコ 株式会社・株式会社 TOKYO TOWER