≪おすすめ単発レッスン≫2022年春の短期教室『マット＆トランポリン教室』【4/1(金)@ユーカリが丘】

※別会場の写真も含まれます。

マット運動

マット運動と聞いて皆様が想像するものはなんでしょうか？バク転や白井選手のような宙返りや捻りでしょうか？

マットは転がったり、自分のカラダを支えたり、全ての運動の根幹となる運動です。



当クラブでは、お子さまの月齢や体格などを考慮しその子の発達段階にあったプログラムを提供いたします。正しい運動理論に即したスモールステップをクリアすることにより楽しみながら、いろいろな技術が身についていきます。

最近話題のトランポリン?

トランポリンの３つのおすすめ♪

①とにかく楽しい?

　人間が嬉しい時に跳びはねるようにぴょんぴょんとんでいるとなんだか楽しくなります！
　難しい技はできなくてもただジャンプをするだけで楽しい！
　それがトランポリンです。

②流行りの『体幹』を鍛えます?

　体幹が強くなるとカラダの姿勢が安定し、投げる、走る等さまざまな運動能力が向上します。
　トランポリンを上手に跳ぶために、カラダが自然とバランスをとり体幹に力が入ります。
　

③空中感覚が身につきます。

　体操競技などの感覚練習だけでなく、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツのオフトレーニングやバスケやサッカーなどの空中動作を行う種目にも効果があります。
　幼少期から空中で様々な動きを体感することはすべてのスポーツの基礎となります。

技の一例

ストレートジャンプ、抱え跳び、開脚跳び、閉脚跳び、膝落ち、腰落ち、1/2捻りとび、１回捻りとびなど。